Lors de l’entretien qui précède chaque massage, nous évoquerons votre état du moment et votre intention pour la séance.
Pas de panique, un massage de relaxation, c’est évidemment un moment de détente avant tout.
Simplement, si vous souhaitez y réfléchir en amont pour préciser le but de votre venue et optimiser les effets du massage, voici quelques pistes :
- Se relaxer, prendre un temps pour soi,
- Simplement pour le plaisir,
- Faire baisser son niveau de stress,
- Apporter du lâcher-prise, court-circuiter quelques instants un mental très actif / puissant,
- Faire une pause dans ou après un moment de vie difficile,
- Retrouver du dynamisme, de l’énergie,
- Favoriser le sommeil,
- Se mettre à l’écoute de son corps et de ses sensations du moment,
- Retrouver une sensation d’unité corporelle,
- Être touché au propre et au figuré pour se reconnecter à soi, à sa sensibilité,
- Combler un manque de contact tactile, nourrir ce besoin,
- Avoir un soutien pendant un jeûne ou un changement d’habitude,
- Favoriser la détente musculaire après une séance de sport ou après le travail,
- Partir en vacances détendu(e).
Vous êtes tenté par le massage mais c’est la première fois ? Vous aimeriez mais n’osez pas (quels que soient les blocages) ?
Mes formations au massage ou à la philothérapie me permettent de vous mettre à l’aise et de vous accompagner en douceur et à votre rythme. N’hésitez pas à prendre contact avec moi pour en discuter.
Au plaisir de vous rencontrer prochainement,
Emilie
